今日はリズム活動の日♫
♪音楽♪に合わせて手を叩いたり体を揺らしたりするいつもの内容のほかに、今日は初めての“ヨガ”を少しだけ体験してみました。
インストラクターはヨガ教室に通っている職員✨
リラクゼーション音楽♫が流れ始めるとお友達みんなも興味津々💗✨
あぐらをかいて座ったら・・・
脚を曲げたり伸ばしたり👣
指を優しく揉んだり開いたり✋
最後は“コブラのポーズ🐍”
「“コブラのポーズ”って聞いたことある！」
新しい内容にドキドキしながらも、静かに集中して“ヨガ”を体験してみました💕
またやってみようね⭐
